Un sueño o descanso reparador es uno de los grandes pilares de nuestro bienestar y de nuestra salud, tanto física como psíquica; y precisamente de la calidad del sueño depende la energía y bienestar que experimentamos día a día y, en parte, también nuestro estado de salud general. 

Sonpura acaba de incorporar en su catálogo el nuevo colchón Carisma 2020 . No tiene nada que ver con el antiguo y que por un tiempo dejaron de fabricar. El antiguo Carisma tenía menos muelles y era confortable, pero no como este.

¡Llega la primavera! ¿A quién no le gusta el buen tiempo y los paisajes llenos de color gracias a esta estación? A todos nos encanta, pero si sufres alguna alergia estacional, esta época se vuelve un poco incómoda. Puedes estar congestionado y, seguramente, la mayor parte del día estornudando. Cuando llega la noche las alergias también pueden complicarte el sueño.

Qué cansada estoy! Pero, ¿realmente he hecho alguna actividad que justifique el cansancio que siento? La respuesta a esta pregunta en muchas personas es no… Entonces, ¿por qué nos sentimos agotados?