El verano, con sus altas temperaturas, es una estación especialmente peligrosa para los más peques de la casa. Las olas de calor que sufrimos durante estos meses, afectan directamente al descanso infantil y al día a día de los niños. Dormir las horas adecuadas es una garantía de un desarrollo correcto, ayuda al rendimiento escolar y favorece los procesos de atención y memoria. Las conductas y precauciones que tomemos con ellos en sus primeros años de vida serán claves para eliminar la posibilidad de padecer ciertas enfermedades en el futuro.   

Aunque normalmente el protagonista es el colchón, siempre es necesario un soporte adecuado que nos garantice el mejor descanso. Mucha gente no da misma importancia a las bases tapizadas y, realmente, son más protagonistas de lo que creemos cuando nos disponemos a dormir a pierna suelta.

A todas las personas amantes de los animales les surge una duda entre si dormir o no con ellos. En este post queremos reflexionar sobre los pros y los contras de dormir o no con mascotas. ¿Tú por qué postura te decantas?

El descanso va acompañado de ciertas reglas, entre ellas la de mantener una postura adecuada a la hora de dormir. En función de la posición que adoptemos, podemos tener más o menos molestias en nuestro descanso. Hoy os traemos siete posiciones saludables para conseguir un mejor reposo. ¿Dolor de cabeza? ¿De espalda? ¿De cuello?