Aunque normalmente el protagonista es el colchón, siempre es necesario un soporte adecuado que nos garantice el mejor descanso. Mucha gente no da misma importancia a las bases tapizadas y, realmente, son más protagonistas de lo que creemos cuando nos disponemos a dormir a pierna suelta.

A todas las personas amantes de los animales les surge una duda entre si dormir o no con ellos. En este post queremos reflexionar sobre los pros y los contras de dormir o no con mascotas. ¿Tú por qué postura te decantas?

El descanso va acompañado de ciertas reglas, entre ellas la de mantener una postura adecuada a la hora de dormir. En función de la posición que adoptemos, podemos tener más o menos molestias en nuestro descanso. Hoy os traemos siete posiciones saludables para conseguir un mejor reposo. ¿Dolor de cabeza? ¿De espalda? ¿De cuello?

La importancia de prestar atención a los signos de alerta de nuestro colchón es indispensable para dormir de forma saludable