Qué cansada estoy! Pero, ¿realmente he hecho alguna actividad que justifique el cansancio que siento? La respuesta a esta pregunta en muchas personas es no… Entonces, ¿por qué nos sentimos agotados?

Seguro que tenéis una lista enorme con los nuevos propósitos de año nuevo: hacer deporte, viajar, conseguir un aumento de sueldo, ponerse a dieta o ahorrar para ese capricho que sabes que te mereces… Pero ninguno de los propósitos que te has fijado es posible sin un descanso adecuado. Antes de ponernos en marcha con estos propósitos, debemos marcarnos unos objetivos de descanso que nos ayuden a alcanzar con éxito todo lo que nos hemos propuesto.

¡Empieza la Navidad! Y siempre comienza repleta de comidas familiares, cenas de empresa, compras de última hora y paseos que se alargan hasta la hora de dormir. Esta época del año está llena de buenos sentimientos, reencuentros y regalos, pero, ¿realmente disfrutamos como deberíamos de estas fiestas o, por lo contrario, nos agotan?

¿Quién no ha tenido mil preguntas y dudas sobre que colchón es el más adecuado? La compra de un colchón puede volverse complicada sin el asesoramiento adecuado. Lo mejor, siempre es informarse y dejarse aconsejar por expertos en descanso, si pueden ser tienda especializadas, en el caso de los portales online es siempre un buen punto de partida hacer una comparativa entre varios y enviar un email para que puedan aconsejarte desde el conocimiento y que, de este modo, queden resueltas todas las dudas que puedan existir.