sueño

Conseguir conciliar el sueño es una parte esencial de nuestra vida y salud. Durante los meses de gestación, se producen cambios tanto en cuerpo como en mente, por lo que conseguir descansar se puede volver muy difícil. Las náuseas, la ansiedad, la...

Dormir y descansar pueden parecer conceptos parecidos, pero no tienen nada que ver.

Hemos redactado muchos post pero nos hemos dado cuenta de que nunca os hemos hablado realmente sobre los beneficios del sueño y del descanso real. Creemos que os lo debemos y que además es algo que todo el mundo debería saber para actuar con...

Con este post, queremos concienciar a todos aquellos que no valoran el descanso como una fuente de energía, reparación y salud.

Hoy os traemos un post dedicado a los más peques de la casa. Queremos compartir con vosotros la importancia del descanso infantil. 

“Únete al mundo del sueño, y ganarás en calidad de vida"