Salud

Un sueño o descanso reparador es uno de los grandes pilares de nuestro bienestar y de nuestra salud, tanto física como psíquica; y precisamente de la calidad del sueño depende la energía y bienestar que experimentamos día a día y, en parte,...

Estamos a punto de entrar en Diciembre y en las calles y en nuestras casas ya se nota. No sólo por las luces y los adornos navideños, sino por el frío. Y es que el invierno está al caer, y con ello se nos aparece la incógnita de cómo dormir bien...

Conseguir conciliar el sueño es una parte esencial de nuestra vida y salud. Durante los meses de gestación, se producen cambios tanto en cuerpo como en mente, por lo que conseguir descansar se puede volver muy difícil. Las náuseas, la ansiedad, la...

En el post de hoy os hablamos de uno de los productos de Mis Colchones que ayudan a prevenir los síntomas de la denominada hernia de hiato. 

Dormir y descansar pueden parecer conceptos parecidos, pero no tienen nada que ver.

Hemos redactado muchos post pero nos hemos dado cuenta de que nunca os hemos hablado realmente sobre los beneficios del sueño y del descanso real. Creemos que os lo debemos y que además es algo que todo el mundo debería saber para actuar con...