Descanso

Conseguir conciliar el sueño es una parte esencial de nuestra vida y salud. Durante los meses de gestación, se producen cambios tanto en cuerpo como en mente, por lo que conseguir descansar se puede volver muy difícil. Las náuseas, la ansiedad, la...

En el post de hoy os hablamos de uno de los productos de Mis Colchones que ayudan a prevenir los síntomas de la denominada hernia de hiato. 

Hemos entrado ya de lleno en el otoño y el frío está cada vez más presente. Sabemos perfectamente cómo vestirnos diurnamente, pero quizás no tengamos tan claro cómo vestir nuestra cama para las noches de otoño, y abrigarnos durante la noche es...

Dormir y descansar pueden parecer conceptos parecidos, pero no tienen nada que ver.

Hemos redactado muchos post pero nos hemos dado cuenta de que nunca os hemos hablado realmente sobre los beneficios del sueño y del descanso real. Creemos que os lo debemos y que además es algo que todo el mundo debería saber para actuar con...

Con este post, queremos concienciar a todos aquellos que no valoran el descanso como una fuente de energía, reparación y salud.